牛娃炒咸菜的做法“Betway88必威”

产品时间：2023-03-11 00:32

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简要描述：“牛娃，肉扎实，味鲜，低脂肪，高蛋白，是节食一族的美食。” 食材明细主料牛蛙500克咸菜100克辅料油适度盐少许鸡精1克胡椒粉2克葱10克姜15克蒜10克洋葱20克酒糟30克十三香3克蚝油3克味极鲜10克原味口味不得而知可玩性牛娃油炸咸菜的作法步骤1牛蛙去皮、头、爪，斩杀件。2牛蛙加入适量香油、盐、鸡精、蠔油、味极鲜、木茨粉、胡椒粉捉烘油炸可用。 3料头切好可用。4咸菜洗涤托条。5牛娃进油锅炸伤过碰控油。 6锅烧热下油、葱、姜、蒜、酒糟、咸菜炒香，下适量水额熬。...

本文摘要：“牛娃，肉扎实，味鲜，低脂肪，高蛋白，是节食一族的美食。” 食材明细主料牛蛙500克咸菜100克辅料油适度盐少许鸡精1克胡椒粉2克葱10克姜15克蒜10克洋葱20克酒糟30克十三香3克蚝油3克味极鲜10克原味口味不得而知可玩性牛娃油炸咸菜的作法步骤1牛蛙去皮、头、爪，斩杀件。2牛蛙加入适量香油、盐、鸡精、蠔油、味极鲜、木茨粉、胡椒粉捉烘油炸可用。 3料头切好可用。4咸菜洗涤托条。5牛娃进油锅炸伤过碰控油。 6锅烧热下油、葱、姜、蒜、酒糟、咸菜炒香，下适量水额熬。

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“牛娃，肉扎实，味鲜，低脂肪，高蛋白，是节食一族的美食。” 食材明细主料牛蛙500克咸菜100克辅料油适度盐少许鸡精1克胡椒粉2克葱10克姜15克蒜10克洋葱20克酒糟30克十三香3克蚝油3克味极鲜10克原味口味不得而知可玩性牛娃油炸咸菜的作法步骤1牛蛙去皮、头、爪，斩杀件。2牛蛙加入适量香油、盐、鸡精、蠔油、味极鲜、木茨粉、胡椒粉捉烘油炸可用。

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3料头切好可用。4咸菜洗涤托条。5牛娃进油锅炸伤过碰控油。

6锅烧热下油、葱、姜、蒜、酒糟、咸菜炒香，下适量水额熬。7下牛娃垫上锅盖熬10分钟。8徵好味，淋上胡椒粉淋上香油出有锅。9装盘。

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